Nyahu kisasszony meginspirált, tegnaptól van egy új box oldalt, neve I/O, és egy ideig ebben lehet követni mit falatoztam és (természetesen kizárólag a mozgás öröméért) miket sportoltam. A célom ezzel a boxszal, h kiderítsem mit, merre kell változtatnom, hogy a diétám sikeresebb legyen, ezt pedig "érzésre" azert elég nehéz. Szóval, mostantól mindent könyvelek, időnként - ha összegyűlt pár napnyi adat, azért kalóriatáblázatokat túrni nem a legpompásabb szórakozás, és nem tenném napi rutinná - pedig pontosan utánaszámolok h az elmúlt időszakban mennyi volt az annyi.
Előre szólok h a vasárnapi kajálásom valódi kommentmágnes, hát ez van, egy kedves barátomat tudnám csak idézeni:
- :D
- mi lenne
- ha nem ezt a napot rakná ki elsőre?
Na de én olyan vagyok h úgyis kirakom.
Ui: ezt a jo kis alakformálásról szóló linket pedig Dave-nek és az ő kiváncsiságának köszönhetjük. Szegényebb lenne ennyivel a blog, ha ő fejből tudná, mi is az a metabolikus edzés :D