Running in the rain

 2011.12.03. 20:57

Élek még, csak minek.

Ma futottam 8 km-t az esőben, pulzuskontrollal, 150bpm-et engedélyeztem magamnak, háromlábú kutyák és járókeretes nénikék suhantak el mellettem, vagyis suhantak volna, ha ilyen ratyi időben lenne bárki is az utcán. Mondjuk úgy féltávnál jött szembe egy csávó esőkabátban, akkor egy pillanatra átadtam magam a sebesség mámorának, ehhez csak egy kicsit kellett hunyorítanom, és azt képzelni, hogy áll. Dec 12-én megyek a kardiológiára, addig kibírom féllábon is - tulképp ezzel a sebességgel az se lenne gond :DD 1ó2p lett.

Tegnap kungfu volt, még mindig állat, és bár az erőnlétem a 3 kihagyott edzés után olyan mint a hajnali harmat, van jó hír is: mintha kezdenék némi tehetséget mutatni az állások felvételében. A végén pedig kaptunk szivacspajzsokat, és párokban átrugdoshattuk egymást az edzőtermen, meg vissza, ugyanezt oldalrugásokkal, majd egyenesen ütve is. Ez volt az edzés fénypontja:) Az egyik srác annyira belejött a rugdosásba hogy többször seggre esett -mondtam én, hogy egyelőre csak önveszélyesek vagyunk. Mondjuk a vesémet szerintem kicsit lerúgták a félkörívesnél, szivacspajzsostul, mindenestül, de hát ez már csak egy ilyen, viszonylag kemény világ.

Már csak az kéne, hogy valaki seggbe is rúgjon, a célból hogy írjam már meg a programkezdő posztot, valahogy nem akaródzik, fotósom pedig továbbra sincs. Illetve volt egy majdnemjelentkező, de végül mégsem vállalta, attól tart csúnya vége lenne a nagy fotózkodásnak:
"Sziasztok, az eheti fénykép is elmaradt, de ne sajnáljátok, én sem teszem" :)))

No, ennyi, kippisz.

A bejegyzés trackback címe:

https://malackacico.blog.hu/api/trackback/id/tr523434924

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nyahu · http://ceshireketket.blogspot.com/ 2011.12.03. 21:32:46

Seggberúgás jobbról, balról!:) Most már möhecc posztot írni:)
Szeretnék én 8 k-t futni 1 óra alatt:P:P

hortensia 2011.12.03. 22:39:36

..szeretnek en 8kmt futni egyhuzamban, akarmennyi ido alatt :)

thatsme 2011.12.03. 23:13:04

nemár, ez teljesen okés, nekem 8.2 km volt pontosan 1 óra, de én tökre kipurcantam tőle :D

PrettyWitch 2011.12.03. 23:14:07

Le a kalappal, hogy ebben az időben elmentél futni, méghozzá ilyen sokat! Engem a hideg is kiráz ettől a nyálkás időtől, sokkal rosszabb, mintha csak hideg lenne. Ne foglalkozz azzal, hogy lassú, most nem azon van a lényeg.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.04. 14:36:50

@Nyahu: ne hulyeskedj, siman tobbet is fogsz, ha nem a bokorugros futopalyadon tolod majd, hanem szep sima futopalyan/betonon :)

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.04. 14:38:01

@hortensia: neztem, te tok jo idoket futsz, szerintem menne a 8km, ha visszavennel a tempobol. Nekem a volt baratom mondta mindig, h minimalis edzettseggel lehet egy oran at futni, ha eleg lassan megy az ember(o tajfuto volt regen). Es igaza is lett.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.04. 14:39:23

@thatsme: kivancsi lennek, most mennyi menne egy ora alatt, amirol meselsz az eleg regi eredmeny, ha jol emlekszem :)
@PrettyWitch: Hahhha, pedig megfordult a fejemben h elrangatlak, csak mar megint siraspicsogas volt, aztan nem akartam h csak igy lass:) Ma este sziget, masfel kor, tetu tempoval?

Nyahu · http://ceshireketket.blogspot.com/ 2011.12.04. 15:15:40

@Leningrad: A beton jobban csúszik alattam, vagy miért?:))

PrettyWitch 2011.12.04. 15:33:39

@Leningrad: Hülye vagy, épp ilyenkor hívj, ne pedig egyedül menj el, hogy aztán baj legyen! Dolgoznom kéne ma este, de valószínűleg egész jövő héten nem tudok majd futni, úgyhogy menjünk el, legfeljebb éjfél után fekszem le. Mikor induljunk?

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.04. 18:10:05

@Nyahu: nem torod ki a kis bokadat oszt jobb lesz az uttartasod:)

PrettyWitch 2011.12.04. 18:34:01

@Leningrad: Oké, 8-ra kész leszek, hívj fel, amikor induljak.

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.04. 21:39:15

@thatsme: ja igen, es 8.2km/h azert joval tobb, mint a 7.74km/h :)

Nyahu · http://ceshireketket.blogspot.com/ 2011.12.05. 08:04:05

@Leningrad: Szerintem meg kevesebb a forduló, mert jobb volt a sebességem a betonyon:)

Keli29 2011.12.05. 16:27:10

Milyen kung - fu-ra jársz?

Keli29 2011.12.07. 16:28:09

@Leningrad: Shaolin Kung - Fu - mindent a tradíciókért. A diplomatervem is egy Shaolin kolostor volt Kerepesre...;)

leningrad · http://malackacico.blog.hu/ 2011.12.07. 17:03:41

@Keli29: Shaolin Duan Quan-ra akartam menni, de nem vesznek be lanyokat :(
süti beállítások módosítása